「笑顔で挑戦、記録更新！」

今日は体操の日。何時ものようにラジオ体操第２を行い体をほぐした後は体幹トレーニングを行います。

今日は、仰向けになり大の字になり大きく息を吸って

息を吐きながら手足を抱え込み、息を吸ってまた大の字に戻るというモロー反射の統合を意識したトレーニングやバランス感覚と体幹強化につながるスーパーマンバランスといってうつ伏せで両手両足を同時に浮かせ５秒間キープ！！という活動などを行いました。

子供たちは頑張り屋さんが多いのでスーパーマンバランスは１０秒間にも挑戦しました👏また、体幹トレーニングの最後はプランクにも取り組んでいますが、今日は、な、な、なんと５０秒間という記録更新をしましたよ～🎵