今日は体操の日です
いつものようにラジオ体操第２を行い体幹トレーニングをした後に、プランクを４５秒間挑戦しました。
始める前は「余裕だよ～」という声がありましたが、いざ始めると「まだ～終わらないの～」「なが～い」という声が聞こえました。そうだよね～まだまだきついよね～(^^)
でも頑張って取り組んでいきましょうね。その後はリズムに乗って【頭・肩・ポン・ポン】を前にジャンプしながら進みました。みんなリズムに乗って上手に出来ました。今日は沢山動いてクタクタのはずでしたが、最後に「ツイスターゲームする？」と聞くと急に元気がよみがえってきたようで時間を押してまで楽しみました。みんな最後まで元気いっぱいでした(≧▽≦)
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