「じゃんけん＋体幹＝楽しさ100％のトレーニング！」

今日は体操の日です！

ラジオ体操第２に取り組み、体幹トレーニングを頑張った後・・・、

今日取り組んだのは【新聞紙じゃんけんトレーニング】です。

まずは、普通の新聞紙じゃんけんを楽しんだ後、じゃんけんの後に5つの体幹を鍛えるボーズをしてもらい５秒キープできるかなぁ？新聞紙からはみ出たらアウト！！というのをみんなで挑戦しました。

日頃のトレーニングが効いているか新聞紙がドンドン小さくなっていってもみんな

耐えて最後まで残っていました。

みんな自信になったのか「もう1回やりたい！」とせがまれてさらにもう1回挑戦しました。勿論みんな最後まで残りました！素晴らしい！(≧▽≦)